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深圳按摩网为你介绍丰胸按摩手法 科学按摩,让乳房更有弹性

发表于 2020-05-24 16:44 来源:深圳兔兔网 发布者:jami688 浏览:59
科学按摩,让乳房更有弹性名媛美容心得洗完澡后,在胸部涂抹香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油,然后用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩。——侯湘婷名媛欣赏昔日的“台湾第一美女”萧蔷,如今已经年过四十,但是仍然保持了一副傲人的身材,尤其是那丰满结实的胸部,令不少


丰胸按摩手法

科学按摩,让乳房更有弹性

名媛美容心得

洗完澡后,在胸部涂抹香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油,然后用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩。

——侯湘婷

名媛欣赏

昔日的“台湾第一美女”萧蔷,如今已经年过四十,但是仍然保持了一副傲人的身材,尤其是那丰满结实的胸部,令不少妙龄女星都自叹不如。而说起自己的胸部保养秘诀,萧蔷只是轻描淡写地说道,多做胸部按摩,乳房自然会充满弹性。而她所说的胸部按摩也十分简单,每天洗浴时,用手指对整个乳房轻轻按压即可。

在整个胸部护理过程中,乳房按摩是必不可少的程序,坚持按摩既可以促进乳房的发育,塑造完美的胸部曲线,又能改善乳房处的血液循环状况,预防各种乳房疾病的发生。因此,乳房按摩称得上是爱美女性的一项必备技能。当然,无论何种按摩,都必须追求手法的正确,否则便起不到应有的作用。因此,下面将详细介绍几种简单而有效的乳房按摩方法,以便为女性朋友提供必要的指导。

抚摸按摩法

环形抚摸:将左手手掌覆于右侧乳房上部,然后向下向外抚摸乳房周围部分,到达右乳下部后,继续向左乳下部移动,之后向上向内完成对左乳的按摩,最后经由左乳上部回到右乳的起始位置。如此反复进行10次左右。完成后,换用右手,从左乳上部开始进行相同的动作,重复相同的次数。

侧推:将右手置于双乳中间地带,除五指外,掌面与胸部保持接触,然后掌面施力,将左乳向左侧推动直至到达左腋窝处,稍停后,手掌后撤,同时用五指包住整个左乳将其慢慢带回原位。重复15次左右。之后换用左手对右乳进行同样的动作。

叩击按摩法

乳房的叩击按摩简单易行,可利用每晚睡前几分钟完成。平躺在床,弯曲右手的食指或者中指,从右乳的底部开始,对乳房四周进行均匀弹击。弹击过程中,每完成一圈,就向胸部内侧进行适度偏移,直至最终完成对乳晕部分的按摩,乳头部分不可进行弹击。在按摩过程中,要注意力度的运用,开始时,动作要轻,然后逐渐加重,再缓慢减轻,保持一定的节奏,切忌用力过度造成乳房疼痛。

关元穴按摩法

在各种按摩方式中,针对穴位的按摩因为具有很好的针对性,所以往往会取得较好的效果。而在有关乳房的按摩中,关元穴是一个十分重要的穴位,它位于人体腹部,自肚脐向下约3寸处(具体寻找穴位时,将拇指以外的四指并拢,其宽度即大约等于3寸)。中医理论认为,经常对此穴位进行按摩,可以有效改善和调节女性内分泌功能,从而促进乳腺的发育。关元穴的按摩方法十分简单:每日清晨起床或者晚上睡觉前,将腹内小便排空,食指、中指和无名指并拢,用指背部分触压关元穴,然后以关元穴为中心,对周围腹部区域进行按压约10分钟左右,用力要均匀。

涂油按摩法

在进行乳房按摩时,也可以配合使用一些护肤品。例如,用含有女性荷尔蒙成分的油脂均匀涂抹于整个乳房,注意不可涂抹过厚,以免影响按摩效果。然后,左手五指并拢,包于左乳下半部分,右手同样五指并拢,盖于左乳上半部分。之后,双手分别向上下方向同时用力,对乳房造成挤压效果。如此反复数次,之后再换到右乳处进行同样的操作。

马上行动

1、乳房的按摩不必安排在特定的时间进行,一般在晚上临睡前、清晨起床后或者洗浴时即可进行。

2、在进行乳房按摩时,除了用手外,还可以使用柔软的刷子或者经温水浸泡过的毛巾进行。

3、对于处于孕期、哺乳期的女性朋友来说,经常进行乳房按摩可以促进乳汁的分泌,同时对于此时可能出现的乳房胀痛也有很好的治疗效果。

4、为了防止乳房皮肤受到污染,在进行乳房按摩前,应洗净双手,并剪去过长的指甲。

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